Салата с тон и яйце
Бърза, свежа вечеря с много протеин и малко въглехидрати.
БързоЛекоМного протеинЛеко за стомахаС риба, без месо
15 до 20 мин.За 2 душиКотлон
На порция, ≈ приблизително
- калории
- 380
- калории
- протеин
- 32 г
- протеин
- въглехидрати
- 12 г
- въглехидрати
- мазнини
- 22 г
- мазнини
- Яйца4 бр.
- Консерва тон240 г
- Маруля200 г
- Домат300 г
- Краставица200 г
- Зехтинобикновено го има у дома2 с.л.
- Солобикновено го има у дома1 ч.л.
Твоя бележка
Пази се само в този браузър.