Салата с риба тон и царевица
Бърза и засищаща салата с консервиран риба тон, маруля и царевица, за лека студена вечеря.
БързоЛекоМного протеинЛеко за стомахаС риба, без месо
10 до 15 мин.За 2 душиБез готвене
На порция, ≈ приблизително
- калории
- 430
- калории
- протеин
- 36 г
- протеин
- въглехидрати
- 20 г
- въглехидрати
- мазнини
- 20 г
- мазнини
- Консервиран риба тон2 бр.
- Маруля200 г
- Царевица консерва100 г
- Домат200 г
- Краставица160 г
- Яйца2 бр.
- Зехтинобикновено го има у дома2 с.л.
- Сок от лимон1 бр.
- Солобикновено го има у дома1 ч.л.
Твоя бележка
Пази се само в този браузър.