Хумус със зеленчуци
Крем от нахут с тахан и лимон, сервиран със свежи зеленчукови пръчици за лека вечеря.
БързоЛекоЛеко за стомахаПостно (веганско)
15 до 20 мин.За 2 душиБез готвене
На порция, ≈ приблизително
- калории
- 400
- калории
- протеин
- 14 г
- протеин
- въглехидрати
- 42 г
- въглехидрати
- мазнини
- 20 г
- мазнини
- Нахут консерва300 г
- Тахан2 с.л.
- Лимон1 бр.
- Чесън2 скилидка
- Морков200 г
- Чушка200 г
- Краставица200 г
- Зехтинобикновено го има у дома2 с.л.
- Солобикновено го има у дома1 ч.л.
Твоя бележка
Пази се само в този браузър.